Как начать новую жизнь с нового года

Для каждого человека наступление нового года связано с ожиданием новой, лучшей жизни. Но как бы тщательно мы не выстраивали планы на будущее, как бы решительно не были настроены на их претворение в жизнь, всегда случается что-то, что не дает сбыться нашим надеждам. И в конце года мы с грустью констатируем, что он пролетел так же бессмысленно, как и предыдущие, ни на шаг не приблизив к заветной мечте. Вместо ожидаемой радости — горькое чувство собственного бессилия. Почему же так происходит? Расскажем о 10 распространенных ошибках, которые мы совершаем.

Недостаточно честны с собой при составлении перечня пожеланий

Внимательно просмотрите составленный вами список желаний. Задайте себе вопрос: действительно ли каждое из них является вашим, а не внесено в список под воздействием модных веяний, родных и друзей? Удалите из него все, чего не желаете сами всей душой. В этом случае вырастут ваши возможности, мотивация, а следовательно, эффективность и вероятность выполнения планов.

Завышенные ожидания

Максималист признает только полное исполнение желания. В то же время в его подсознании живет убеждение, что достижение идеала невозможно. Такие люди бояться начинать любое дело, находясь в состоянии « паралича перфекциониста», и предпочитают вечно ждать, когда соберутся с силами и наступит подходящий момент. Не требуйте от себя обязательного достижения идеала, просто делайте все, что можете. Иначе вы рискуете не сделать и шага к своей мечте.

Стратегия без тактики

Зачастую мы ставим большую цель, но не можем ее достигнуть, так как хотим сделать это сразу, без последовательного прохождения промежуточных этапов. Достичь цели будет гораздо проще, если идти к ней поэтапно, разбив большую задачу на несколько малых. Такой подход избавляет от страха перед большим объемом задачи, позволяет контролировать ее выполнение и вовремя вносить коррективы. Это могут подтвердить многие из тех, кто занимался похудением, учил незнакомый язык или копил крупную сумму денег.

Оглядываемся в прошлое

Будущее, каким бы привлекательным оно не представлялось, страшит своей неизвестностью. В прошлое, даже негативное, человек может окунуться без большой опаски. Воспоминания о прошлом, полученный в нем опыт, часто ограничивают людей в их мечтах, заставляют идти по уже пройденному, проверенному пути. Чтобы воспользоваться всеми возможностями будущего нужно не бояться отказываться от знакомого и привычного.

Хотим всего и сразу

Стремление во чтобы то ни стало исполнить все желания уже в начале нового года всегда разбивается о суровую реальность. Так уж устроена жизнь, что получить все и сразу невозможно. Тех, кто про это забывает, ждет неизбежное разочарование и желание все бросить. Поэтому, лучший способ добраться до исполнения своей мечты — идти к этому постепенно, последовательно, шаг за шагом.

Избыточная самокритика

Нужно избавиться от привычки к самоедству при очередной неудаче. Самобичевание не принесет никакой пользы, но породит массу негативных эмоций и ощущение полного бессилия. Вместо этого необходимо успокоиться, тщательно проанализировать ситуацию, найти в ней и в своих действиях положительные моменты. Тогда вы сможете с оптимизмом посмотреть в будущее и правильно подготовиться к следующей попытке.

Откладываем выполнение задуманного на потом

Вроде бы составили детальный план и полны решимости осуществить задуманное. Но не тут-то было. Зачем спешить, если год только начался и впереди масса времени. К соблюдению диеты можно приступить после того, как доедим все из холодильника, а к самообразованию — после отдыха от напряженных новогодних праздников. Совет простой — собрать волю в кулак и побороть лень-матушку, оправданий которой всегда найдется множество. Иначе рискуете вовремя не войти в рабочий режим и не достигнуть в новом году желанной цели.

Отсутствует настоящая мотивация

Если у вас не хватает силы воли для преодоления трудностей на пути к поставленной цели, значит вы недостаточно уверены в том, что это действительно необходимо. Тяжело заставить себя подняться с теплого дивана, чтобы сделать пробежку в морозное утро, если не убежден, что без этого никак. Рассмотрите преимущества осуществления своей мечты таким образом, чтобы они стали для вас абсолютно неоспоримыми. Тогда для отказа от трудных, но необходимых шагов не будет никаких оправданий.

Слишком много слов

Приняв решение круто изменить свою жизнь к лучшему, мы спешим поделиться эмоциями с близкими, друзьями, коллегами и даже посторонними людьми в соцсетях. А когда получаем одобрительные отзывы окружающих, начинаем чувствовать себя более успешными. В подсознание закрадывается мысль, что дела и так идут достаточно неплохо, можно расслабиться и не прилагать больших усилий. В результате, наши желания не сбываются. Совет таков — меньше распространяйтесь о своих намерениях, полностью сосредоточьтесь на деле.

Закрываем глаза на собственные слабости

Признавать свои недостатки нелегко. Однако, когда их не учитываешь при составлении плана по достижению заветной цели, мечта так и остается мечтой. Нужно трезво взглянуть на себя, определиться со своими слабыми местами и реальными возможностями. Только так можно найти правильный путь к положительному результату. Ну а если придете к выводу, что прежние ожидания необходимо несколько снизить, тоже не беда. В любом случае ваши надежды теперь будут сбываться.

В заключение

Никогда, никогда не отчаивайтесь, если ваши надежды не оправдались. Знайте, что причина не в злом роке, который вас преследует, а в ваших слабостях и ошибках. Постарайтесь в Новом году стать сильнее, проанализируйте свою прежнюю жизнь, исправьте допущенные ошибки и удача обязательно к вам придет.